Oferta Combinado Pestana - São Tomé + Ilhéu das Rolas 8 dias/7 noites Partidas Lisboa 6ª

Oferta de viagem a São Tomé e Príncipe


8 Dias - 7 Noites

Oferta de Viagem a Sao Tome e Príncipe, Saídas de Lisboa todas as Sextas com a STP oportunidade para desconectar e passar uma semana num paraíso que nos dias de hoje preserva a sua genuidade

Informação completa


ITINERÁRIO
9 DIAS / 7 NOITES 
 
1º  DIA – LISBOA / S. TOMÉ / ILHÉU DAS ROLAS
Comparência no aeroporto da Portela duas horas antes da partida. Formalidades de embarque. Partida para S. Tomé. Chegada e acolhimento pelo Delegado SOLTRÓPICO. Transporte para o lhéu das Rolas Resort. Alojamento.

2º ao 8º DIA
ILHÉU DAS ROLAS (o número de dias no Ilhéu das Rolas dependerá do programa escolhido)

Dias inteiramente livres para descobrir o Ilhéu das Rolas, é um ilhéu do arquipélago de São Tomé e Príncipe no Golfo da Guiné, situado a sul da ilha de São Tomé à qual está ligada por barco. Tem a particularidade de se situar sobre a linha do Equador. A principal e quase única actividade económica é o turismo. Uma população permanente de cerca de 250 habitantes tem a sua sobrevivência directamente ligada ao turismo.

ILHÉU DAS ROLAS / S. TOMÉ
À hora indicada, partida para S. Tomé. Alojamento no hotel indicado no regime reservado.
 

9º DIA – S. TOMÉ / LISBOA
À hora indicada, partida para o aeroporto. Formalidades de embarque com a assistência do Delegado LUSOVIAGENS. Partida para Lisboa.
  Voos STP – Partidas Segunda-feira


INCLUI: passagem aérea Lisboa / São Tomé / Lisboa em voos STP Airways em classe A; 7 noites nos hotéis pretendidos no regime alimentar indicado; transferes; Seguro de viagem Global; taxas de aeroporto, segurança e combustível (216€) à partida de
Lisboa. Devido às oscilações constantes das taxas, as mesmas estão sujeitas a reconfirmação.


NÃO INCLUI: Visto de entrada em São Tomé; Taxa de saída 20Usd (+- 18 €); Suplemento de Fim de Ano obrigatório no Ilhéu das Rolas – 137€ por adulto e 68€ por criança – inclui jantar no dia 31.12 e brunch com bebidas no dia 01.01.

DOCUMENTOS: Passaporte válido mínimo 6 meses.
VISTO: Obrigatório. Obtenção na Embaixada em Lisboa, ou nos Consulados do Porto ou Coimbra.
MEDICAÇÃO: Profilaxia da Malária (aconselhável).
NOTAS: Minimo 2 participantes; Oferta com lugares limitados válida para reservas efectuadas a partir de 10.09.2012; Último regresso consoante data mencionada em cada hotel. Os cancelamentos estão sujeitos a despesas de anulação.


Suplementos Partida STP AIRWAYS Lisboa – Partidas à Segunda-feira
CLASSE RESERVA                             A            G
 (1) 29.10 a 10.12; 21.01 a 22.04         ----           104
17.12 a 14.01                                    N/D           213


(1) Suplementos incluem a diferença de taxas
São Tomé e Príncipe mapa Informações Importantes 
Documentos Necessários: Passaporte (mínimo 6 meses) e Visto obrigatório (a tirar na Embaixada de São Tomé e Príncipe em Lisboa ou nos Consulados do Porto ou Coimbra) mediante um custo de 20 Euros.  
Informações Úteis 
 
Localização: Oceano Atlântico> Golfo da Guiné> 300 km da Costa Ocidental> sobre a linha imaginária do Equador
 
 
Diferença Horária: GMT, Tempo Universal
 
Moeda: Dobra (STD)
Também é aceite o Dólar e o Euro que pode ser trocado nos hotéis ou bancos.
 
População: Aproximadamente 151.912 habitantes.
 
Capital: Cidade de São Tomé, localizada na margem nordeste da ilha de São Tomé.
 
Religião: Católica.



Grupos étnicos: A população de São Tomé e Príncipe descende de vários grupos étnicos que emigraram para as ilhas desde 1485 (Angolanos, Cabo-verdianos mestiços, Portugueses).
 
 
 
Língua:  A língua oficial é o Português.
 
Corrente Eléctrica:  220 Volts/ 50 Hz (tomadas europeias)
 
 
Bancos e Câmbio:  Há 6 bancos no país, sendo o Banco Internacional de São Tomé e Príncipe o maior e mais antigo do país, uma filial do banco português Caixa Geral de Depósitos.
 2ª a 6ª feira: 07h30-11h30 / 14h30 – 17h30
 
Cartões de Crédito:  Apesar de não serem muito utilizados no País, são aceites os principais cartões de crédito nas unidades hoteleiras mais relevantes. Não existem Caixas Multibanco em São Tomé e Príncipe. No entanto, é possível levantar dinheiro nos guichets dos bancos, utilizando o cartão Visa. Será cobrada uma taxa ao utilizador por cada levantamento. Por isso, é aconselhável levar algum dinheiro consigo.
 
Clima:  Tropical húmido, com temperaturas variáveis entre 21º e 27º e frequente precipitações, sobretudo no sul da Ilha de São Tomé e no Príncipe. Existem apenas duas estações climáticas: a seca, que ocorre entre os meses de Junho a Agosto, localmente conhecida por gravana, e a estação da chuva, que ocorre nos restantes meses. É de salientar a existência de vários microclimas.
Nas zonas mais elevadas, a pluviosidade atinge em média 7.000mm por ano, enquanto que nas zonas mais baixas (Norte e Nordeste) esta é de cerca de 1.000mm por ano.  
Ao longo do ano ocorrem 1760 horas de sol. Entre 500 e 1000m de altitude ocorrem apenas 1300 horas de sol. 
 
Riscos naturais: Não se prevêem
Base da Alimentação: Tendo uma vasta extensão marítima, é natural que o peixe seja um elemento proeminente na cozinha são-tomense. Abundam a lagosta, a santola, o búzio, o polvo e o choco.
Banana, confeccionada de várias formas, seja cozida, frita ou assada, acompanhando legumes com o peixe cozido ou grelhado.
Calulú, prato tradicional muito apreciado por famílias são-tomenses, que se assemelha a uma sopa com peixe seco ou carne e serve-se acompanhado de puré de batata ou de arroz cozido.
De uma maneira geral, a cozinha são-tomense é bastante rica em nutrientes e proteínas animais e vegetais.  
 
Bebidas Tradicionais: Cacharamba (Aguardente local), Vinho da Palma, Licores de Frutos.
 
Informações de Saúde
 
Vacinas Necessárias: É recomendada a vacina contra a febre-amarela.
 
Cuidados de Saúde: Medicação contra a malária, sendo que actualmente o país constitui uma zona de risco moderado.
É bastante recomendável a consulta do viajante para um aconselhamento mais específico.
Deve ser utilizado protector solar, pois os raios solares são intensos, assim como repelentes de insectos.
Não devem ser ingeridos alimentos crus e água não engarrafada.  
 
Hospitais e Clínicas:  As instalações médicas em São Tomé e Príncipe são extremamente limitadas. Existe apenas um hospital no país, na ilha de São Tomé, o Hospital Dr. Ayres Menezes.
Por contra partida, existem várias clínicas estrangeiras. Contudo, o nível de cuidados de saúde é baixo. (Clínica de S. Pedro – Rua Pascoal Amado, no centro da cidade; Centro Policlínico de Água Grande; Clínica de Nossa Senhora de Fátima – na estrada que liga S.Tomé a Santana; Cruz Vermelha)
Na ilha do Príncipe pode recorrer ao Hospital Central na cidade de Santo António.
 
Voos 
Principais Companhias Aéreas: AP e STP Airways (Internacionais) Domésticos STP e África`s Connection.
Tempo de Voo: Cerca de 6 horas nos voos internacionais; nos voos domésticos é cerca de 30 minutos.
Problemas Diversos
Visto os voos com a STP e a TAP serem semanais, as estadas em São Tomé têm de ter obrigatoriamente um mínimo de 7 noites.
O aeroporto internacional de São Tomé dispõe de condições mínimas de operação para voos comerciais, tendo a pista em más condições, ao contrário da pista da Ilha do Príncipe. As ligações domésticas entre as duas ilhas são 4 vezes por semana operadas pelas duas companhias acima referidas
 
Sugestões e Curiosidades
Restaurantes
Piroga São Pedro
Al-Gharb                            
Farol                                 
Sun Secreta                      
sa do Avião                     
Restaurante Bar O Pirata  
Filomar
Casa de Chá Jasmin         
Nanda                                
Esconderijo do Ganda       
Papa Figo                          
Dois Pinheiros                   
Contentor
 
Gastronomia
Durante a época colonial dos séculos XIII a XIX, a entrada dos vários povos no país incutiu na gastronomia de São Tomé novos hábitos alimentares. 
O facto do país se localizar junto da linha do Equador e ser banhado pelo oceano Atlântico faz do peixe um ingrediente bastante abundante na confecção dos pratos nacionais. Simultaneamente, as características climáticas do país propiciam o crescimento de várias espécies de vegetais, as quais se reflectem grandemente na cozinha são-tomense. Assim, os pratos típicos são: Ijogó, BláBlá, Izaquente, Molho Fogo, Azagoa, Mbelela, Fungi Maguita, Lússua, Calúlú, Kisaca, feijão à moda da terra.
Anteriormente, a forma de cozinhar são-tomense era muito condimentada e demorava mais tempo, isto porque usavam-se muitos ingredientes que exigiam muito tempo de cozedura, o que contribuía para apurar o sabor dos alimentos e as suas características medicinais.
Actualmente, a forma de cozinhar tornou-se muito mais prática, devido ao ritmo mais acelerado dos tempos modernos e devido aos fracos recursos económicos da população.  
 
 
Excursões:
City Tours – Visita guiada pela capital e arredores.
Rota do Cacau  Visita guiada às roças (cacau) e praias da costa norte da Ilha. Inclui almoço (sem bebidas) num restaurante.
Ritmos do Sul  Visita ao longo da costa sul, vegetação exuberante e almoço (sem bebidas) em São João dos Angolares.
Rumo ao Equador – Visita guiada ao extremo sul da ilha, piquenique com bebidas (refrigerante e cerveja) na Praia Jalé 
Rota do Café – Visita guiada à roça “Monte Café”, seguida das cascatas de São Nicolau e de Bombaim. Almoço (sem bebidas) na roça.
Lagoa Amélia – Transfere Mistral Voyages a Bom Sucesso, seguido de marcha com guia especializado na floresta, à Lagoa Amélia. Pique nique com bebidas (refrigerante e cerveja) incluídas.
Bom Sucesso/ Bombaim – Transfere Mistral Voyages a Bom Sucesso, seguido de marcha com guia especializado na floresta à roça Bombaim. Pique nique com bebidas (refrigerante e cerveja) incluídas.
Monte Café/ Agostinho Neto – Transfere Mistral Voyages a Monte Café, seguido de marcha com guia especializado na floresta a Chamiço. Pique nique com bebidas (refrigerante e cerveja). Fim de excursão com visita à roça Agostinho Neto.
 
Barco
Volta à Ilha
Costa Norte
Costa Sul (Ilhéu Santana)
 
Factores Diferenciados
Roças, Marco do equador, Mangues.
 
Recomendações
Para um melhor conhecimento da ilha, visite o Posto de Informação Turística, localizado em plena avenida 
Marginal 12 de Julho. Neste ponto, poderá encontrar uma loja que funciona como posto de informação
Turística e de venda dos artigos de artesanato local. Ali poderá obter informações diversificadas de cariz turístico,
Produtos regionais e imprensa. O horário de funcionamento é das 8h às 12h e das 14h às 17h, de segunda a sexta-feira.
Deve usar vestuário casual. As t-shirts e roupas em algodão são as mais aconselháveis. 
Recomenda-se que leve consigo um pequeno kit de “farmácia tropical” que inclua repelente, creme para picadas de
Insectos, anti-séptico intestinal, produtos solares …
É aconselhável o consumo de água engarrafada ou previamente fervida. 

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